Треска жареная с луком от компании SladimFood – лучший выбор во время поста
Рыба отлично сочетается со свежим или маринованным луком. Благодаря такому сочетанию удается создавать простые в приготовлении, но при этом невероятно вкусные рыбные блюда. Любимейшей позицией из меню наших клиентов является треска жареная с луком. Такая рыбка отлично сочетается с любыми гарнирами. Отведать вкуснейшее низкокалорийное блюдо вы можете, заказав доставку обедов в офисы и на дом от компании SladimFood в Москве. Оно станет крашением будничного стола, подойдет для ланча, придется по вкусу людям, соблюдающим пост или простоя любящим здоровую пищу.
Ингредиенты
- Филе трески – 1 килограмм;
- Репчатый лук – 4 средние головки;
- Масло растительное рафинированное – 100 миллилитров;
- Перец черный молотый и соль – по вкусу.
Время приготовления 30 минут
Приготовление
- Чистим луковицы от шелухи, споласкиваем в воде и нарезаем тоненькими кольцами.
- Наливаем растительное масло в сковороду. Ставим посуду разогреваться на максимальном огне.
- Прогреваем масло, делаем огонь чуть меньше. Выкладываем в сковородку нарезанный лук и обжариваем до образования равномерной золотой корочки (главное, не пережарить).
- Размороженное филе трески промываем в проточной воде, просушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем рыбку маленькими кусочками. Выкладываем треску на раскаленную сковородку к луку.
- Приправляем все продукты солью и перцем по вкусу.
- Тщательно перемешиваем рыбу и лук. Обжариваем до готовности на среднем огне в течение 5 минут.
Вкусная, постная, полезная рыбка готова! На приготовление у вас уйдет всего 20-30 минут. Таким блюдом можно угостить как домочадцев, так и гостей. Подавать можно с любым гарниром – картофелем, кашами, овощами. А при нехватке времени вы всегда можете воспользоваться службой доставки обедов по Москве недорого от компании SladimFood.
